• 胶东国际机场相关新闻 2019-07-21
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2019-07-21
  • 游戏代练在网吧里卖淫秽视频 被警方逮个正着 2019-07-16
  • 人民网A区地方频道IP定向板块--黑龙江频道--人民网 2019-07-11
  • 最暖心的约定!清华给落选者发出一封这样的信…… 2019-07-11
  • 中国驻泰国大使考察合艾国光中学孔子课堂 2019-06-26
  • 澳洲老外侃过年小烦恼 2019-06-26
  • 候选企业:沈阳世杰电器 2019-06-21
  • 北京市北京中汽双会4S店【在线咨询】 2019-06-06
  • 世界杯即将开赛一大波好剧来临  这些烧脑大戏能抢回男性观众吗 2019-06-06
  • 新闻漫评——最贵学区房 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-05-28
  • 江苏:五峰山跨江线路今起升高改造 2019-05-27
  • 2018互联网大数据与社会治理南京智库峰会 2019-05-27
  • 露营玩漂流 重庆周边度假地推荐 2019-05-12
  • 视力不良呈低龄化趋势 北京1.1亿改造照明防控近视 2019-05-08
    • 出租出租
    • 求职求职
    • 求职求职
    • 摄影助理和化妆各一名摄影助理和化妆各一
    • 皮草工厂招聘皮草工厂招聘
    • [早教幼教] 宝宝挑食父母很是烦心 八招改掉挑食习惯

      [复制链接] 0
      回复
      2374
      查看
      打印 上一主题 下一主题
      楼主
      跳转到指定楼层
      发表于 2018-3-10 18:20:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

      浙江体彩6十l开奖号码 www.kgrq.net 宝宝挑食是很多父母的烦心事。拒绝富含营养素的新鲜食品,钟爱高脂肪、高糖的食物,会让营养不平衡。这有8个独家妙招,帮孩子改变挑食的坏习惯。

      1.给食品一个公平的地位。父母应理性对待食物,不说某种食品高级、好吃,什么食品低等、难吃。如果菜肴确实难吃,只能说是烹调不得当,而不能贬损食品本身。

      2.讲解食物与健康的关系。教育孩子,健康饮食能培养出健康的人。把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来,比如长高、有力气、变漂亮等,并举合适的例子证明不好好吃饭的害处。

      3.让孩子参与制作食物。让孩子对食物多一些了解,有助产生心理认同。比如,带孩子去看看菜地里的菜是怎么长出来的;帮大人择菜洗菜,大孩子可自己做凉拌菜;亲手种菜苗、发豆芽等。孩子会爱上自己参与制作的食物。

      4.避免他人的干扰。如果身边有小朋友或成年人挑食偏食,父母可以用不赞成的态度谈论此事,同时肯定自家宝贝不会这样做。别人家小朋友贪吃垃圾食品,要用批评的态度指出:这些食物营养价值很低,让孩子吃它们是家庭饮食质量差的表现。在孩子面前赞美自家优质食材,独创菜肴,自制健康零食。

      5.心平气和对待挑食行为。如果孩子挑食,不要大惊小怪、过分批评,以免催生抵触情绪。但也不能纵容肯定,应问问孩子:这个菜为什么不好吃?然后承诺孩子,下次会烹调得更好。不要跟别人说,自家孩子不吃或特别爱吃某种食品。

      6.改进烹调方法。把食物做得更美味,用漂亮的餐具盛放;把食物切小一点,适合孩子取食。只要味道柔和,样子可爱,孩子通?;崂钟诮邮?。

      7.帮孩子分析食品广告。儿童的从众心和好奇心强,易受广告影响。父母要尽量让孩子避免接触垃圾食品的广告。如果不能避免,就要经常引导,让其知道广告多的食物不等于优质健康的食物,诱人的口感里可能含有不利健康的东西。

      8.鼓励每一点进步。如果孩子接受以前不吃的东西,或放弃了某种特别喜爱的零食,父母可适当给予精神奖励,或其他非食品形式的鼓励。

      如果孩子实在不吃某些东西,可以试着这样做:制成馅料,包在其他食物中;和其他食品搭配,作为配料,不引人注目地吃;找到能提供相同营养的替代物;找到孩子在口味上最喜欢的餐馆,点含有这类食品的菜肴。

      来源自:人民网-生命时报


      使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

      您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

      本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

      发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。

    快速回复 浙江体彩6十l开奖号码 返回列表
  • 胶东国际机场相关新闻 2019-07-21
  • 性格能预测寿命?4种性格有助长寿 2019-07-21
  • 游戏代练在网吧里卖淫秽视频 被警方逮个正着 2019-07-16
  • 人民网A区地方频道IP定向板块--黑龙江频道--人民网 2019-07-11
  • 最暖心的约定!清华给落选者发出一封这样的信…… 2019-07-11
  • 中国驻泰国大使考察合艾国光中学孔子课堂 2019-06-26
  • 澳洲老外侃过年小烦恼 2019-06-26
  • 候选企业:沈阳世杰电器 2019-06-21
  • 北京市北京中汽双会4S店【在线咨询】 2019-06-06
  • 世界杯即将开赛一大波好剧来临  这些烧脑大戏能抢回男性观众吗 2019-06-06
  • 新闻漫评——最贵学区房 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-05-28
  • 江苏:五峰山跨江线路今起升高改造 2019-05-27
  • 2018互联网大数据与社会治理南京智库峰会 2019-05-27
  • 露营玩漂流 重庆周边度假地推荐 2019-05-12
  • 视力不良呈低龄化趋势 北京1.1亿改造照明防控近视 2019-05-08
  • 胜负彩17054分析 小马哥3D294期预测号码多少呢 14场胜负彩14040分析 香港六彩特码资料 华东15选5历史开奖结果 无敌猪哥 四川金7乐助手下一载 p3试机号八卦图 青海快3开奖结果 今天四川快乐12开奖号 什么是北单 云南十一选五组任规则 青海11选5的开奖结果走势图 香港特码资料网 广东26选5和值走势图